“I segreti della cronobiologia” – di Marie Borrel

Voglio iniziare questo articolo prendendo in prestito le parole del neurologo Paolo Zolo: «L’alternanza luce/buio veglia/sonno è percepita già dal feto. Avere consapevolezza dei nostri ritmi innati si ripercuote nello stile di vita» Proprio attorno a questa consapevolezza è incentrato il libro "I segreti della cronobiologia" di Marie Borrel - giornalista ed esperta di benessere...